Je me présente :

Je m'appelle Solène, je suis née en 1998 dans le Nord-Gironde. A 18 ans, je suis partie à Poitiers pour des études en psychologie. J'ai dû rapidement arrêté mes études car, j'allais le découvrir plus tard, je souffrais de phobies scolaire et sociale. J'ai finalement suivi une T.C.C : une thérapie comportementale et cognitive. Et c'est là où j'ai découvert que, malgré mon passé traumatisant et mon désespoir (ne trouver aucune solution ni amélioration, ni cas similaire), il existe en fait des techniques pour s'en sortir... Le fait est qu'il faut savoir où chercher, et si possible : ne pas abandonner. Sachez qu'ayant souffert d'être perdue et sans solution (même de la part de médecins), je chercherai avec vous et pour vous. Je suis nouvelle sur le territoire, mais je compte me créer un réseau pour pouvoir orienter qui en a besoin.

Le temps est passé : Après beaucoup de travail sur moi, et des expériences diverses et variées, me voilà sûre de moi dans ma vocation : aider les autres à se sortir d'obstacles, à améliorer leur quotidien grâce à divers outils dont la sophrologie.

A titre d'exemple, la sophrologie m'a aidée à abaisser considérablement mon stress pour réussir à agrandir ma zone de confort dans des situations très anxiogènes pour moi. Elle m'a aussi permis de m'inscrire et de participer à une activité en groupe : en l'espace de 2 mois!

En 2022 et 2023, je me suis formée à la sophrologie pour adultes, et pour adolescents au centre de formation à Saintes. J'ai aussi passé des formations en psychopathologies et sexologie. C'est donc fin 2023 que je décide de devenir auto-entrepreneur pour vous proposer des séances. Mon numéro de SIRET est le : 98263013900011.

On dit de moi que je suis à l'écoute, calme, bienveillante, travailleuse, curieuse.

Mes intérêts personnels sont : la musique, les films, les témoignages de vie (et de EMI), la psyché humaine, le développement personnel, la spiritualité, la communication animale, le bien-être d'autrui.